GESUND DURCH AKTIVES UND BEWUSSTES LEBEN

Durch unsere Trainingskonzepte für Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit für Körper und Seele untersützen Sie Ihre Gesundheit.

BEWEGUNG UND ENTSPANNUNG

֎  Entspannung nach Jacobsen und Tiefenentspannung
֎  Ergonomisches Walking mit oder ohne Stöcke
֎  Joggingtraining für Anfänger und Fortgeschrittene

ACHTSAMKEIT

֎  Sie möchten den Alltag, mit all seinen Aufgaben stressfrei erleben oder Ihre Unruhe in der Nacht lösen?
֎  Sie haben oft das Gefühl von Ihren Gedanken überrannt zu werden und/oder selbst in Ruhe grübeln Sie noch?

Gemeinsam mit Ihnen finden wir zielgerichtete Lösungen.