GESUND DURCH AKTIVES UND BEWUSSTES LEBEN
Durch unsere Trainingskonzepte für Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit für Körper und Seele untersützen Sie Ihre Gesundheit.
BEWEGUNG UND ENTSPANNUNG
֎ Entspannung nach Jacobsen und Tiefenentspannung
֎ Ergonomisches Walking mit oder ohne Stöcke
֎ Joggingtraining für Anfänger und Fortgeschrittene
ACHTSAMKEIT
֎ Sie möchten den Alltag, mit all seinen Aufgaben stressfrei erleben oder Ihre Unruhe in der Nacht lösen?
֎ Sie haben oft das Gefühl von Ihren Gedanken überrannt zu werden und/oder selbst in Ruhe grübeln Sie noch?
Gemeinsam mit Ihnen finden wir zielgerichtete Lösungen.